Trois ingrédients sont nécessaires : se nourrir, se réunir et se faire plaisir afin de satisfaire ses besoins biologiques, sociaux et psychologiques. Ces ingrédients doivent être mélangés et assaisonnés au goût avec une quantité suffisante de sociologie et une pincée d'histoire. À déguster amoureusement.


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Nous avons sept sortes de faim. Oui! Sept! Pour ce billet, je vous invite à choisir un aliment et à le déguster à l’aide de vos Sept sortes de faim pour manger en pleine conscience.


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Gâte-toi! Juste un petit plaisir coupable… Profites-en pour une fois! Pour ce billet, j'ai bien envie de démolir Cinq petites phrases alimentaires au pouvoir insidieux.


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J’ai le privilège d’avoir un travail qui me passionne. Je suis entourée de collaborateurs inspirants, de collègues nutritionnistes en or, de précieux clients et maintenant de 8000 fans Facebook. 8000 mercis!


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