Trois ingrédients sont nécessaires : se nourrir, se réunir et se faire plaisir afin de satisfaire ses besoins biologiques, sociaux et psychologiques. Ces ingrédients doivent être mélangés et assaisonnés au goût avec une quantité suffisante de sociologie et une pincée d'histoire. À déguster amoureusement.


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Soyez avertis : ce billet renferme uniquement des faits appuyés par la science. Il est totalement dépourvu de suppositions, de drames et de sensationnalisme. Voici Cinq faits concernant le nouveau Guide alimentaire canadien.


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Certaines choses me titillent les oreilles, comme les « il faut que… ». Il faut que je mange plus de légumes. Il faut que je fasse attention. Pour ce billet, je vous présente Cinq ingrédients pour améliorer sa motivation


Où me consulter ?

La plupart des plans d'assurance santé couvrent les frais de consultation en nutrition.