Trois ingrédients sont nécessaires : se nourrir, se réunir et se faire plaisir afin de satisfaire ses besoins biologiques, sociaux et psychologiques. Ces ingrédients doivent être mélangés et assaisonnés au goût avec une quantité suffisante de sociologie et une pincée d'histoire. À déguster amoureusement.


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Sur une base régulière, je reçois des pourriels me proposant des régimes farfelus. J’ai récupéré ces pourriels afin de constater l’ampleur des dégâts. Pour ce billet, je vous présente mon Top 5 des régimes farfelus car il vaut parfois mieux en rire qu’en pleurer.


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Réduit en calories. Sans sucre ajouté. Faible en gras. Je m’intéresse depuis longtemps à la façon dont ces allégations peuvent nous influencer à choisir de manger un aliment ou non. Pour ce billet, je vous présente Cinq vérités sur les aliments allégés


Formation à venir - seulement une place disponible!

Le 17 mai 2019, j'animerai à Québec ma formation Intégrer l'alimentation intuitive à sa pratique professionnelle qui s'adresse aux nutritionnistes et autres professionnels de la santé. Offerte à huit reprises depuis 2016, cette formation affiche toujours complet.


Formation à venir - COMPLET

Le 10 mai 2019, j'animerai à Montréal ma formation Intégrer l'alimentation intuitive à sa pratique professionnelle qui s'adresse aux nutritionnistes et autres professionnels de la santé. Offerte à huit reprises depuis 2016, cette formation est recommandée par 100% des participants.


Où me consulter ?

La plupart des plans d'assurance santé couvrent les frais de consultation en nutrition.