Se nourrir, se réunir,
se faire plaisir

Trois ingrédients sont nécessaires pour cuisiner ma recette préférée : se nourrir, se réunir et se faire plaisir afin de satisfaire ses besoins biologiques, sociaux et psychologiques.

Ces ingrédients doivent être mélangés et assaisonnés au goût avec une quantité suffisante de sociologie et une pincée d’histoire.

À déguster amoureusement.

À propos Approche

Sur le blogue

Tous les billets
Blogue

9 sortes de faim pour manger en pleine conscience

Quand on mange en pleine conscience, on dirige volontairement notre attention vers ce qui se passe à l’intérieur de nous, sans jugement ni critique. Ce n'est pas si simple. Manger en pleine conscience, c’est faire confiance à son corps et se mettre à l’écoute, afin de percevoir ce qui nous fait sentir...

Blogue

Cinq mises au point au sujet de l'alimentation intuitive

La popularité exponentielle de l’alimentation intuitive reflète le désir d’avoir une solution de rechange aux diètes amaigrissantes et c’est très bien. Mais comme tout ce qui devient populaire, on peut apercevoir certains dérapages et il est nécessaire de reconnaître quelques faux pas et stratagèmes.

Blogue

Cinq choses à savoir au sujet de la culture des diètes

Blogue

Top 5 des livres pour mieux prendre soin de soi et des autres

Blogue

Cinq confidences à propos du petit livre rose

Événements à venir

Tous les événements
Événement

Honorer sa santé à tous les poids

Événement

L'alimentation intuitive pour manger en paix et apprécier ses cuisses

« Le sage ne choisit nullement la nourriture la plus abondante
mais la plus agréable. »

Épicure

Livre

De la culture des diètes à l’alimentation intuitive

Services offerts

Consultations en ligne

Conférences

Formations