Trois ingrédients sont nécessaires : se nourrir, se réunir et se faire plaisir afin de satisfaire ses besoins biologiques, sociaux et psychologiques. Ces ingrédients doivent être mélangés et assaisonnés au goût avec une quantité suffisante de sociologie et une pincée d'histoire. À déguster amoureusement.



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Certaines choses me titillent les oreilles, comme les « il faut que… ». Il faut que je mange plus de légumes. Il faut que je fasse attention. Pour ce billet, je vous présente Cinq ingrédients pour améliorer sa motivation


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Vous avez trop souvent envie de manger du croustilles et du chocolat? Je vous invite à lire mon billet Comment expliquer mon attirance pour les aliments gras et sucrés sur le blogue monÉquilibre.


Où me consulter ?

La plupart des plans d'assurance santé couvrent les frais de consultation en nutrition.