Manger l'esprit léger

Lors d’un précédent billet, j’expliquais Le cercle vicieux des diètes amaigrissantes : tout débute par le désir de maigrir qui mène à suivre une diète amaigrissante. Après un certain temps, les rages alimentaires se manifestent, le contrôle diminue et la surconsommation augmente, c’est normal! Résultat : une reprise du poids perdu… et une envie de recommencer une nouvelle diète amaigrissante. 

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Le cercle vicieux des diètes amaigrissantes

Le poids corporel occupe une place démesurée dans notre société. Auprès des femmes, la minceur symbolise désormais la compétence, le succès et l’attirance sexuelle, alors que le surpoids représente la paresse et l’absence de volonté. Ce n’est pas moi qui le dis! Le problème est double : le poids moyen de la population québécoise a augmenté et en même temps, l’idéalisation de la minceur peut mener à une préoccupation excessive à l’égard du poids corporel.

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