Conférences - Karine Gravel

2020

Coarchitecture, Québec10 mars 2020

La recette pour se nourrir avec bienveillance

Notre relation avec la nourriture a tendance à se complexifier. On nous suggère de perdre du poids, de couper le sucre, de faire attention au gras, d’éviter tel ingrédient, d’ajouter tel machin, de ne pas faire ceci et surtout de faire cela. Résultat : nous avons perdu la capacité de manger avec insouciance comme les petits enfants. Mais il y a de l’espoir!

Cette conférence vous permettra de parfaire vos connaissances sur l’histoire de la restriction alimentaire, le rôle des sensations d’appétit, l’acceptation de l’image corporelle et l’atteinte du poids naturel. C’est une invitation à mieux comprendre votre relation avec la nourriture et à découvrir la recette pour se nourrir avec bienveillance.

Conférence pour Défi Entreprises

Commission de la fonction publique du Québec4 mars 2020

5 questions à se poser avant d’essayer de perdre du poids

Conférence d’ÉquiLibre

2019

Régime de retraite de l'Université du Québec, Québec3 octobre 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Presque tout le monde sait que la consommation d’aliments frais, de légumes et de grains entiers est souhaitable pour la santé. Par contre, certains ingrédients essentiels à une saine alimentation sont peu abordés en nutrition. Non, il ne s’agit pas de curcuma, de grenade, de kale et de baies de goji!

Lors de cette conférence interactive en nutrition, les sensations d’appétit, le plaisir alimentaire, l’image corporelle et la motivation seront abordés. Ces ingrédients permettront des améliorations durables de votre relation avec la nourriture tout en favorisant un sentiment de bien-être. C’est une invitation à mieux comprendre vos comportements alimentaires et à vous alimenter comme un pro.

Conférence pour Défi Entreprises

SML Stainless, Québec31 mai 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

L’alimentation intuitive est une approche globale et positive de l’alimentation qui permet des changements durables, tout en favorisant un sentiment de bien-être. L’écoute de ses besoins, caractérise cette approche bienveillante qui est appuyée par des données scientifiques. L’alimentation intuitive est une solution de rechange aux diètes amaigrissantes : c’est le jour et la nuit!

Lors de cette conférence, vous serez initiés aux nombreux bienfaits de l’alimentation intuitive sur la santé physique et psychologique. Les signaux de faim et de rassasiement seront abordés, de même que les émotions, l’image corporelle et l’activité physique, afin de mieux comprendre vos comportements alimentaires. C’est une invitation à manger plus librement et à devenir l’expert de votre corps.

Conférence pour Défi Entreprises

Lucas Meyer Cosmetics, Québec23 mai 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Equisoft, Québec22 mai 2019

Quatre ingrédients pour s’alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Centre de correction vertébrale, Québec16 mai 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Levio Conseils, Québec7 mai 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Ministère de la Culture et des Communications, Québec7 mai 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Institut universitaire de pneumologie et de cardiologie de Québec3 mai 2019

La diète cétogène : état de la science et quoi dire à nos patients

Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire

Institut universitaire de pneumologie et de cardiologie de Québec2 mai 2019

L’alimentation intuitive en contexte de santé cardiovasculaire

Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire

Gestion privée Desjardins, Québec1 mai 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Théo Turgeon Équipement, Québec1 mai 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Origin Enquêtes technico-légales, L'Ancienne-Lorette29 avril 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Groupe Theedge, Québec26 avril 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Conseil des arts et des lettres du Québec, Québec24 avril 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Cégep Lévis-Lauzon, Lévis17 avril 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Ministère de la Santé et des Services sociaux, Québec28 mars 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Caisse Desjardins du Sud de la Chaudière, Saint-Georges26 mars 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Ministère des Forêts, de la Faune et des Parcs, Québec26 mars 2019

Ensemble, découvrons l’alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Les Diabétiques de Québec23 mars 2019

L’alimentation intuitive pour les personnes diabétiques

Journée de la nutrition, troisième édition

Université de Montréal15 mars 2019

L’état de la science concernant les effets de la diète cétogène sur le poids corporel et le cancer

Formation continue NUTRIUM

Ameublements Tanguay, Québec12 mars 2019

Quatre ingrédients pour s'alimenter comme un pro

Conférence pour Défi Entreprises

Monastère des Augustines, Québec2 mars 2019

Initiation à l'alimentation intuitive

Conférence pour les étudiants de la Faculté de médecine de l'Université Laval

Institut national de santé publique du Québec, Québec26 février 2019

Cinq questions à se poser avant d'essayer de perdre du poids

Conférence d'ÉquiLibre

2018

Association des retraitées et retraités de l’éducation et des autres services publics du Québec, Québec15 octobre 2018

Le Rallye : un programme pour les hommes

Conférence d'ÉquiLibre

Centre des loisirs de la municipalité de Scott19 juin 2018

Intimidation liée à l’apparence : le rôle du moniteur de camp de jour

Atelier d'ÉquiLibre

Netleaf, Québec13 juin 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Les Diététistes du Canada, Vancouver8 juin 2018

Integrating intuitive eating into professional practice

Congrès annuel des Diététistes du Canada

Parcs Canada, Québec11 mai 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

DS Avocats, Québec9 mai 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Centre culturel de Trois-Pistoles4 mai 2018

Aider son enfant à être bien dans sa peau (0-5 ans)

Conférence d'ÉquiLibre

Sinisco, Québec3 mai 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Lambert Somec, Québec26 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Cégep de Lévis-Lauzon, Lévis24 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Ticketmaster, Québec23 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Investia Services financiers, Québec19 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Commission de la fonction publique du Québec, Québec17 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Café du Presbytère, Chicoutimi13 avril 2018

Les centenaires d'Okinawa

Conférence pour les Randonneurs du Saguenay

Groupe Conseil Novo SST, Québec6 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Bizou, Sainte-Marie3 avril 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Lunetterie New Look, Québec27 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Financière des professionnels, Québec26 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

MENU 2018, Université d'Ottawa24 mars 2018

L'alimentation intuitive dans la pratique des diététistes

Conférence pour les étudiants en nutrition de l'Université Laval, l'Université de Montréal, l'Université McGill, l'Université d’Ottawa et l'Université de Moncton

Fédération des établissements d'enseignement privés, Drummondville22 mars 2018

Le développement d’une image corporelle saine chez les jeunes : un bouclier contre l’intimidation

Conférence d'ÉquiLibre

Ville de Lévis, Lévis19 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Northon Rose Fulbright, Québec15 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Promutuel, Québec13 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

EBC/GLR, Québec7 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Conseil des arts et des lettres du Québec, Québec5 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Kenworth, Lévis5 mars 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

Familiprix, Château-Richer20 février 2018

Ensemble, découvrons l'alimentation intuitive

Conférence pour Défi Entreprises

BAnQ Grande Bibliothèque, Montréal19 février 2018

L'alimentation intuitive à la table des enfants

Conférence pour les Producteurs laitiers du Canada

2017

Université Laval, Québec31 octobre 2017

Le poids du sucre. Sommes-nous bien informés?

Conférence d'ouverture de l'École d'automne sur les enjeux du sucre

Université Laval, Québec13 octobre 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Centre de loisirs Joseph-Nio, Chicoutimi6 octobre 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Hôtel Delta, Jonquière26 mai 2017

Mieux comprendre les problèmes de poids et d'image corporelle

Conférence d'ÉquiLibre pour la Journée annuelle de formation en maladies chroniques

Ordre professionnel des diététistes du Québec, Montréal11 mai 2017

Une pratique privée branchée, innovante et distinctive

Table ronde d'ambassadeurs en nutrition

Institut universitaire de pneumologie et de cardiologie de Québec5 mai 2017

Courrier scientifique : des réponses à vos questions

Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire

Horizon nouveau, Québec21 avril 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Nation huronne-wendat, Wendake22 mars 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Édifice Marie-Guyart, Québec21 mars 2017

Cuisiner végétarien

Cours sur le végétarisme

Nation huronne-wendat, Wendake15 mars 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Édifice Marie-Guyart, Québec14 mars 2017

Devenir végétarien

Cours sur le végétarisme

Édifice Marie-Guyart, Québec7 mars 2017

S'initier au végétarisme

Cours sur le végétarisme

Organisme Horizon, Chicoutimi24 février 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Fonds français pour l'alimentation et la santé, Paris2 février 2017

Manger et cuisiner intuitivement : une autre approche de l'alimentation

Visionner la conférence

Sobeys Québec, Montréal25 janvier 2017

S'initier à l'alimentation intuitive

Commission de protection du territoire agricole du Québec, Québec23 janvier 2017

Pas besoin de se priver pour bien manger

Atelier d'ÉquiLibre

Ministère des Transports, Québec18 janvier 2017

Comprendre l'étiquetage nutritionnel en 45 minutes

2016

Monastère des Augustines, Québec16 novembre 2016

S’initier à l’alimentation intuitive

Édifice Marie-Guyart, Québec18 octobre 2016

Chiche! 2016 est l'année des légumineuses

Édifice Marie-Guyart, Québec11 octobre 2016

Chiche! 2016 est l'année des légumineuses

Édifice Marie-Guyart, Québec27 septembre 2016

Chiche! 2016 est l'année des légumineuses

Ordre professionnel des diététistes du Québec, Montréal23 septembre 2016

Comportements alimentaires : quand la tête fait de l'ombre aux papilles

Congrès de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec

Visionner la conférence

Édifice Marie-Guyart, Québec20 septembre 2016

Chiche! 2016 est l'année des légumineuses

CLSC Hochelaga-Maisonneuve, Montréal13 mai 2016

L’alimentation intuitive et ses 10 principes

Centre multifonctionnel CLIFFS, Fermont30 avril 2016

Aider son ado à être bien dans sa peau

Conférence d'ÉquiLibre

Association des diplômés de l’Université Laval, Québec22 avril 2016

Chiche! 2016 est l’année des légumineuses

Édifice Marie-Guyart, Québec29 mars 2016

Vieillissement, santé et plaisirs alimentaires

Édifice Marie-Guyart, Québec22 mars 2016

Poids corporel et amaigrissement

Université Laval, Québec17 mars 2016

L’alimentation intuitive

Conférence pour le Bureau d'entraide en nutrition

Édifice Marie-Guyart, Québec15 mars 2016

Information nutritionnelle et étiquettes

Les Diabétiques de Québec12 mars 2016

Sucre et sel : comment se portent nos papilles?

Journée de la nutrition, première édition

Édifice Marie-Guyart, Québec8 mars 2016

Petits changements un repas à la fois

Édifice Marie-Guyart, Québec16 février 2016

Vieillir en santé et savourer les plaisirs

Édifice Marie-Guyart, Québec9 février 2016

Poids corporel et amaigrissement

Cégep de La Pocatière3 février 2016

5 questions à se poser avant d’essayer de perdre du poids

Conférence d'ÉquiLibre

Édifice Marie-Guyart, Québec2 février 2016

Comprendre l’information nutritionnelle

Édifice Marie-Guyart, Québec26 janvier 2016

Manger sainement et mieux planifier

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