Depuis 2013, j’ai animé plus d’une centaine de conférences, dans plusieurs villes du Québec, au Canada et à l’international, dans des entreprises privées, des établissements de santé, des ministères, des universités et des cégeps, de même que des organismes à but non lucratif, autant pour le public que dans le cadre de formations continues et de congrès pour les professionnels de la santé.
2021
Ma recette pour se nourrir avec bienveillance, c'est 1h20 de contenu sur l'histoire de la restriction alimentaire, les sensations d'appétit, le plaisir alimentaire, l'image corporelle, le poids naturel et la perception de l'activité physique. Pour chacun des modules, je vous partage mes connaissances et de nombreux conseils pratiques.
C'est une invitation à améliorer votre relation avec la nourriture et votre corps.
Conférence présentée aux membres de la Caisse Desjardins Hydro
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée au personnel de la Fondation des maladies du coeur et de l'AVC
Conférence présentée au Congrès national des Diététistes du Canada
Voir le programmeConférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée aux citoyennes et citoyens de la ville de Longueuil
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence d'ÉquiLibre
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée aux femmes du Centre des femmes du Plateau Mont-Royal
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2021
Conférence présentée au personnel de la ville de Sainte-Catherine
Conférence présentée au personnel de la Caisse Desjardins de la Rive-Nord du Saguenay
Conférence présentée au personnel du CAA-Québec
Conférence présentée au personnel de Laporte Experts Conseils
Conférence présentée aux endocrinologues du Centre hospitalier de l'Université Laval (CHUL)
Conférence présentée à la Faculté de médecine de l'Université Laval
2020
Ma recette pour se nourrir avec bienveillance, c'est 1h20 de contenu sur l'histoire de la restriction alimentaire, les sensations d'appétit, le plaisir alimentaire, l'image corporelle, le poids naturel et la perception de l'activité physique. Pour chacun des modules, je vous partage mes connaissances et de nombreux conseils pratiques.
C'est une invitation à améliorer votre relation avec la nourriture et votre corps.
Conférence présentée au personnel de la Société québécoise des infrastructures
Conférence présentée à la formation Tendances en alimentation, Université de Montréal
Voir le programmeConférence présentée au personnel de la Caisse Desjardins
Conférence présentée dans le cadre de la soirée carrière des étudiants inscrits au baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal
Atelier présenté au congrès annuel du GROS, Sorbonne Université
Voir le programmeConférence présentée au congrès annuel du GROS, Sorbonne Université
Voir le programmeOfferte dans le cadre du Défi Entreprises 42 jours, cette conférence permet d’apprécier les nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé, d’identifier certains obstacles à la pratique de l’activité physique qui sont liés au poids, de reconnaitre les avantages de dissocier l’activité physique et la perte de poids, puis de redéfinir les liens entre les habitudes de vie, le poids et la santé.
C’est une invitation à mieux comprendre votre perception de l’activité physique et à avoir envie de fuir la sédentarité, peu importe votre poids.
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises
Notre relation avec la nourriture a tendance à se complexifier. On nous suggère de perdre du poids, de couper le sucre, de faire attention au gras, d’éviter tel ingrédient, d’ajouter tel machin, de ne pas faire ceci et surtout de faire cela. Résultat : nous avons perdu la capacité de manger avec insouciance comme les petits enfants. Mais il y a de l’espoir!
Cette conférence vous permettra de parfaire vos connaissances sur l’histoire de la restriction alimentaire, le rôle des sensations d’appétit, l’acceptation de l’image corporelle et l’atteinte du poids naturel. C’est une invitation à mieux comprendre votre relation avec la nourriture et à découvrir la recette pour se nourrir avec bienveillance.
Conférence présentée dans le cadre de Défi Entreprises 2020
Conférence d’ÉquiLibre
2019
Presque tout le monde sait que la consommation d’aliments frais, de légumes et de grains entiers est souhaitable pour la santé. Par contre, certains ingrédients essentiels à une saine alimentation sont peu abordés en nutrition. Non, il ne s’agit pas de curcuma, de grenade, de kale et de baies de goji!
Lors de cette conférence interactive en nutrition, les sensations d’appétit, le plaisir alimentaire, l’image corporelle et la motivation seront abordés. Ces ingrédients permettront des améliorations durables de votre relation avec la nourriture tout en favorisant un sentiment de bien-être. C’est une invitation à mieux comprendre vos comportements alimentaires et à vous alimenter comme un pro.
Conférence pour Défi Entreprises
L’alimentation intuitive est une approche globale et positive de l’alimentation qui permet des changements durables, tout en favorisant un sentiment de bien-être. L’écoute de ses besoins, caractérise cette approche bienveillante qui est appuyée par des données scientifiques. L’alimentation intuitive est une solution de rechange aux diètes amaigrissantes : c’est le jour et la nuit!
Lors de cette conférence, vous serez initiés aux nombreux bienfaits de l’alimentation intuitive sur la santé physique et psychologique. Les signaux de faim et de rassasiement seront abordés, de même que les émotions, l’image corporelle et l’activité physique, afin de mieux comprendre vos comportements alimentaires. C’est une invitation à manger plus librement et à devenir l’expert de votre corps.
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire
Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Journée de la nutrition, troisième édition
Formation continue NUTRIUM
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour les étudiants de la Faculté de médecine de l'Université Laval
Conférence d'ÉquiLibre
2018
Conférence d'ÉquiLibre
Atelier d'ÉquiLibre
Conférence pour Défi Entreprises
Congrès annuel des Diététistes du Canada
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence d'ÉquiLibre
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour les Randonneurs du Saguenay
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour les étudiants en nutrition de l'Université Laval, l'Université de Montréal, l'Université McGill, l'Université d’Ottawa et l'Université de Moncton
Conférence d'ÉquiLibre
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour Défi Entreprises
Conférence pour les Producteurs laitiers du Canada
2017
Conférence d'ouverture de l'École d'automne sur les enjeux du sucre
Conférence d'ÉquiLibre pour la Journée annuelle de formation en maladies chroniques
Table ronde d'ambassadeurs en nutrition
Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire
Cours sur le végétarisme
Cours sur le végétarisme
Cours sur le végétarisme
Atelier d'ÉquiLibre
2016
Congrès de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec
Visionner la conférenceConférence d'ÉquiLibre
Conférence pour le Bureau d'entraide en nutrition
Journée de la nutrition, première édition
Conférence d'ÉquiLibre
2015
Formation continue en nutrition et santé cardiovasculaire
2014
Conférence Benjamin Delessert