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Méditation, randonnée, dégustations

Durant cette randonnée au Parc national de la Jacques-Cartier, notre groupe s’arrêtera pour méditer sur le bord de la rivière et pour réaliser des dégustations en pleine conscience.

Une fraîche ambiance sonore et visuelle nous attend sur le sentier Les Cascades, qui longe un ruisseau en forme de cascades.

L’éveil des sens et l’écoute de soi sont au menu.

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Stoneham-et-Tewkesbury
12 juillet 2019

Lieu de la randonnée

Parc national de la Jacques-Cartier, 103 chemin du Parc-National, Stoneham-et-Tewkesbury, Québec, G3C 2T5.

Horaire

  • 8h45 : rendez-vous à l’accueil du parc (au km 10).
  • 9h : départ pour la randonnée dans le sentier Les Cascades. La méditation et les dégustations se dérouleront durant la randonnée.
  • 12h : retour et diner à l’accueil du parc.

Tarif

Pour l’avant-midi complet, le tarif est de 25,00$ par personne + taxes TPS/TVQ + frais d’inscription sur Eventbrite, pour un total de 30,89$.

À ce montant, vous devez ajouter votre accès quotidien au parc qui est payable à votre arrivée (8,75$ par adulte ; gratuit pour les 17 ans et moins).

Précisions

  • Randonnée : le sentier Les Cascades est une boucle de 4 km de niveau facile. Les chiens ne sont pas admis sur ce sentier.
  • Diner : vous devez apporter votre diner.
  • Dégustations : les dégustations sont incluses dans le tarif d’inscription. Si vous avez des allergies alimentaires, veuillez aviser les organisatrices lors de votre inscription.
  • Météo : en cas de pluie intense, l’événement sera remis au lendemain et un remboursement sera possible.

Cet événement est organisé par Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute, et Karine Gravel, nutritionniste et docteure en nutrition.

Lieux de consultation

En ligne

 

Centre Médical Berger

 

Édifice Marie-Guyart