Satisfaction garantie ou argent remis

Suis-je la seule à être exaspérée lorsque la satisfaction garantie est attribuée à une perte de poids? Nous ne sommes pas des automobiles ou des électroménagers, nous sommes des êtres humains. Pour ce billet, je me donne la mission d’anéantir cette étrange promesse attribuée à la perte de poids.

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Histoires de pâtisseries

Que connaissez-vous du paris-brest, de la madeleine et du millefeuille ? Oui, ce sont de délicieuses pâtisseries d’origine française. Et si je vous demande en quoi ces pâtisseries sont-elles riches ? Me répondrez-vous : en calories ? Si oui, je vous supplie de lire mon billet jusqu’à la fin car votre réponse risque de changer.

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Défi 21 jours sans défi

Les défis 21 jours se multiplient comme des champignons : 21 jours pour perdre du poids, 21 jours pour renforcer tes ados et 21 jours de yoga ne sont que quelques exemples populaires. Je vous explique les raisons de mon exaspération dans ce billet écrit en collaboration avec Annie Ferland, nutritionniste et docteure en pharmacie.

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Quatre bonnes raisons de ne pas avaler tout rond

On a tendance à manger vite. Même que c’est souvent par habitude et non par manque de temps... Pourtant, prendre le temps de humer, goûter et savourer la nourriture possède plusieurs avantages pour la santé. Pour ce billet, je vous présente quatre bonnes raisons de ne pas avaler tout rond.

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Représentation de l'obésité

L’obésité est étrangement représentée sur le Web : des troncs sans tête, des débordements de masse grasse et des vêtements trop petits. Cette représentation de l’obésité ne correspond pas à celle que je côtoie tous les jours. Pour ce billet, j’aborde la représentation de l’obésité en cinq points.

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